HEALTH BY SOF
Ge dig själv vad du behöver
Oavsett var vi är i livet så strävar vi nog allt som oftast efter balans. Balans i kost, träning, umgänge, arbete, fritid... Att skala bort det som stjäl vår energi och istället ge oss själva det som vi behöver - precis just nu.
Odlandet som gav mersmak
Att börja odla vår egen mat är nog bland det bästa jag har gjort både för kroppen,själen och klimatet. Det var först när jag började odla som jag på riktigt började förstå hur allting faktiskt hänger ihop. Under kategorin 'odling' i bloggen hittar du fler tankar, bilder och inspiration.
Yoga med mig
Kanske är du en van yogi eller så har du aldrig provat förut! Oavsett så spelar det ingen roll, yoga är till för alla och den största utmaningen är oftast att helt och hållet utgå från sig själv, och kanske är det just det som vi behöver så väl, i en värld som ibland snurrar ganska så fort. Att få landa i kroppen och andetaget - det är vad yoga handlar om för mig. Du kan yoga med mig på Svartsjö Slott på Färingsö och även i vår egna yogastudio på Stopvägen 38 i Bromma. Ibland finns det även andra platser vi kan ses på för yogahelger/workshops/retreats.
Hoppas att vi ses på yogamattan!
