Snabbaste snabbmaten

Det är en god idé att ha färdigkokta bönor hemma!

Jag vill ju inte inspirera till att kasta i sig maten - men idag behövde jag verkligen få i mig något gott, bra och framförallt snabbt! Insåg att jag hade 5-10 min på mig att fixa till något!

Färdigkokta ekologiska bönor på tetra är en riktig räddare! Även en och annan förpackning med krossade/passerade tomater är bra att ha!

• 
  

Lök (hittade i trädgården sen förra året!)

• 
  

Chili (torkade från förra året)

• 
  

Svarta bönor

• 
  

Passerade tomater 

• 
  

Örtsalt

• 
  

Spiskummin

• 
  

Tortillabröd

• 
  

Ärtskott (från fönsterodlingen)

Fräs lök och chili i olja och sen veva ihop allt tills bönorna blir varma. Klart!

/Sofia